Омуртканын остеохондрозын дарылоо - дары-дармектер, физиотерапия жана гимнастика

Заманбап адам үчүн, таяныч-кыймыл аппаратынын таралган ооруларынын бири, улгайган адамдар гана эмес, диагноз остеохондроз болуп саналат. Көбүнчө бул таасир этет бел аймагы, ал дайыма жогору жүктөмү бар, айрыкча, жөө басуу жана жатын моюнчасынын, офис кызматкерлери жана студенттер жабыркайт. Көкүрөк аймагы азыраак жабыркайт, бирок ал да кылдат көңүл бурууну жана дарылоону өз убагында баштоону талап кылат.

Омуртканын көкүрөк остеохондрозу деген эмне

Омуртка аралык дисктерде жүрүп жаткан баштапкы дегенеративдик процесс (кыйротуу, баштапкы функцияларды жоготуу), анын фонунда муундар менен байламталарда экинчилик реактивдүү жана компенсациялык өзгөрүүлөр акырындык менен өнүгүп жатат - омуртканын остеохондрозунун диагностикасы расмий түрдө ушундайча түшүнүлөт. дары. Ооруга полифакториялык (мультифактордук) кирет, адегенде омуртка аралык дискти (бир жуп жанаша омурткалардын денелеринин ортосунда фибро-кемирчектин пайда болушу) жабыркайт, андан кийин:

  • омуртканын калган бөлүгү;
  • бүт таяныч-кыймыл аппараты;
  • нерв системасы.

Көкүрөк аймагынын структуралык өзгөчөлүктөрүнөн улам оорунун симптомдору жүрөк жана дем алуу органдарынын ооруларынын клиникалык көрүнүшүнө окшош. Катуу оору остеохондрозе көкүрөк омурткасы 2-стадиясында пайда болот, физикалык активдүүлүк менен күчөйт, ар дайым так эмес белди көрсөтөт. оорунун ар бир даражасы үчүн симптомдордун тизмеси:

  1. Оору пораженные зонасында же көкүрөктүн зонасында сол жагында, жүрөккө окшош: туруктуу же lumbago. Булчуңдардын конвульсиялык жыйрылышы.
  2. Курч ооруу зонасында ылдый плечка да пайда болушу мүмкүн ортосундагы кабыргалардын (коркунучтуу межкостотальных нервдердин), менен коштолгон сезими басым көкүрөккө. Алар ингаляцияда, денени бурганда, кыйшайганда күчөйт. Ыңгайсыз позаны узакка сактоо менен ыңгайсыздык менен толукталган.
  3. Көйгөйлөр менен сезгичность үстүнкү көкүрөктүн, ичтин, ылдыйкы бутунун, пайда болушу "каздын бүдүрчөлөрү" - фонунда бузулушу (чымчым) нерв тамырлары. Омуртка аралык грыжа өнүктүрүү, кифоздун же сколиоздун кесепетинен кыймылдын чектелиши.
  4. Гипоксия, өпкөнүн тыгыны, дем алуу органдарынын башка дисфункциясы. Өнүгүү фиброз, өтүү дегенеративдик-дистрофиялык процесстердин структураларды курчап турган омуртка. Ремиссиянын клиникалык сүрөтү (аттенуация).

Үзгүлтүксүз ооруу нарын көкүрөк бөлүгүндө пайда болот остеохондрозы 2-даражадагы, көрсөтөт пайда болушу жаракалар аннулус фиброзы жана чегиниши ядронун пульпозу, бул алып келиши мүмкүн жарылып, фиброзный ткандардын, пайда болушуна межвертебральной грыжа. Остеохондроздун көрүнүштөрүнүн клиникалык көрүнүшүндө компрессия синдромунан тышкары (жүлүндүн тамырларынын кысуусунан) рефлекстик симптомдор пайда болот:

  • булчуң-тоникалык (гипоксияга алып баруучу булчуңдардын спазмы, катуу оору синдрому);
  • нейро-дистрофиялык (фонунда туруктуу раздраживание перифериялык нервдердин спазмодических булчуңдардын, пайда болот парестезиялар: ощущение ощущение, "каз двух", звонников нарын кулактар, усугубляются кабыл алуу айрым жоболор дененин);
  • вегетативдик-кан тамыр (булчуңдардын спазмы, баш оору, баш айлануу, ички органдардын жана мээнин кан менен камсыз болушунун бузулушу менен көрүнгөн).
көкүрөк остеохондрозу менен плечо ортосундагы оору

Омуртканын көкүрөк остеохондрозун кантип дарылоо керек

Көпчүлүк эксперттер бул оору катуу тик тургузуу жана "омуртканын пайдалануу шарттары менен" байланыштуу экенине макул, ошондуктан, бул адамдар үчүн жарым-жартылай табигый нерсе жана биринчи кезекте өнүгүү факторлорунун санын азайтууну талап кылат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

  • гиподинамия (сидячный же сидячный жашоо образы);
  • поза бузулушу;
  • ашыкча физикалык активдүүлүк, салмак көтөрүү;
  • нервдик стресс, стресс;
  • көбөйгөн жүгүн омурткага улам кийүү бийик такалуу, болушу плоскосток, кош бойлуулук учурунда;
  • чалкалоо адаты.

Дарылоо остеохондрозы көкүрөк омурткасын билдирет избавиться бардык жогоруда аталган пункттардын: бул жеңилдетет абалын пациенттин. Кошумчалайт, гипотермиядан алыс болуу, ыңгайсыз абалды узак убакытка сактабоо маанилүү. Абдан маанилүү нюанс болуп саналат маселе физикалык иш: медициналык гимнастика сөзсүз түрдө киргизилет расписание адамдын остеохондрозом, бирок баштапкы этапта - дарыгердин көзөмөлүндө. Мындан тышкары, дарылоо режимине төмөнкүлөр киргизилет:

  • мануалдык терапия (айрыкча, ийрилик болгондо, кандын агымы, эгерде оору провоцирует травма);
  • массаж курстары;
  • сүзүү;
  • физиотерапия;
  • акупунктура;
  • жергиликтүү жана системалуу дары таасири.

Остеохондрозду дарылоонун бирдиктүү схемасы жок. Кээ бир учурларда, жада калса төшөктө туура позицияны алуу, диетаны тууралоо маанилүү жана көкүрөк остеохондрозунун 4-даражасы менен татаалдашкан (жүлүн грыжа, гемангиома) хирургиялык кийлигишүү талап кылынышы мүмкүн. Так дарылоо схемасы бейтаптын даттанууларынын жана жүргүзүлгөн диагностикалык процедуралардын негизинде түзүлөт.

Үйдө

Диагностикалык изилдөөлөрдүн натыйжаларын алгандан кийин (рентген өзгөчө мааниге ээ), дарыгер оптималдуу консервативдик дарылоо режимин тандайт. Бардык жол-жоболор ооруканада (физиотерапия, массаж, акупунктура) жүргүзүлөт жана үй шартында сизге керек:

  • Ооруну басаңдатуу үчүн жергиликтүү ооруну басаңдатуучу, анальгетиктерди колдонуңуз.
  • Кабыл алуу препараттарды жакшыртуучу курамын кемирчек ткандардын. Кээ бир дарыгерлер көкүрөк аймагынын остеохондрозу үчүн витаминдерди кошумча ичүүнү сунушташат (топ B).
  • Күн сайын айыктыруучу гимнастика жасаңыз.
  • Тамактанууну көзөмөлдөө.
көкүрөк остеохондрозу үчүн таблеткаларды алуу

Дары менен дарылоо

Жергиликтүү жана системалуу дары-дармектерди колдонуу ремиссия учурунда да, күчөгөн мезгилде да зарыл. Омуртканын көкүрөк остеохондрозу үчүн дары-дармек менен дарылоо симптомдорду жоюуну жана дегенеративдик процесске таасирин тийгизет:

  • Нестероиддик сезгенүүгө каршы препараттар (NSAIDs), анальгетиктер, ооруну басаңдаткычтар - сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу үчүн. Майлар, кремдер, таблеткалар колдонулат.
  • Булчуң релаксанты жана спазмолитиктер - булчуңдардын же кан тамырлардын спазмын бошотот.
  • Хондропротекторлор - глюкозамин же хондроитин препараттары, кемирчек ткандарын калыбына келтирет.

Ар кандай топтун дары-дармектерин тандоо, айрыкча, узак мөөнөттүү дарылоо үчүн, дарыгер менен жүргүзүлүүгө тийиш. Алардын канчасын колдонуу керек жана курсту кайталоо керекпи, адис дагы айтат.

Тамактануу

Коррекция диетаны да камсыз кылат олуттуу колдоо сөөк, кемирчек, булчуң ткандары: туз, кант андан чыгарылат (саны азаят), газдалган суусундуктар. Татымалдарды, ачуу жана майлуу тамактарды ашыкча колдонбоо, салмакты тыкыр көзөмөлдөө, ашыкча тамактанбоо, суу балансын көзөмөлдөө сунушталат. Күчтүү кофе, спирт, куурулган кофе тыюу салынат. диета керек:

  • протеиндик азыктарга негизделиши керек (сүт, майсыз эт жана балык, быштак);
  • хондроитин булактары бар (желе, аспик, аспик);
  • кайнатылган же бышырылган тамактан турат;
  • жаңы жашылча жана дан эгиндери жетиштүү санда менен мүнөздөлөт.

Exercises

Дарылоо көкүрөк остеохондрозу талап кылат үзгүлтүксүз машыгуу комплексин физкультурных терапия багытталган жогорулатууга мобилдүүлүгүн межпозвоночных муундардын, костально-омуртка. Анын милдеттери ооруну азайтуу, жүлүндүн катуулугун, булчуң корсетти бекемдөө жана желдетүүнү жакшыртууну камтыйт. Жөнөкөй үй көнүгүүлөрү:

  • Стулга отуруңуз, дем алып жатканда колуңузду башыңыздын артына коюңуз. Дем чыгарганда артка бүгүп, плечоңузду отургучтун артына таяныңыз. Жаңы дем алуу менен баштапкы абалга кайтыңыз. Бул кадамдарды 5 жолу аткарыңыз.
  • Төрт бутка туруп, дем алып, белиңизди бүгүңүз. 5ке чейин санап, бир калыпта дем алып, баштапкы абалына кайт. 10 жолу кайталаъыз.
  • Ашказанга жатып, дем чыгарып, бутту көтөрүп, көкүрөктү полдон көтөрүп, чалкаңызга бүгүп. Колдор денени бойлото. 5ке чейин сана, түшКөнүгүүлөрдү 10 жолу жасаңыз.

Массаж

Массаж аркылуу булчуң жипчелерине жана байламталарына кыйыр жана рефлектордук эффект жүлүндүн бардык бөлүктөрүнө пайдалуу таасир этет, ооруну басаңдатууга, лимфа агымын, кан айланууну, булчуңдардын тонусун жакшыртууга жардам берет. Массаж оорунун субакуталдуу же өнөкөт стадиясында дайындалат, техникасы пациенттин абалына жараша, кошумча оорулардын болушуна жараша тандалат. Классикалык схема:

  1. Оорулуу курсагында жатып горизонталдык абалды алат. Жеңил соккулар көкүрөк аймагын бойлой ылдыйдан өйдө көздөй өткөрүлөт (скапуланын ылдыйкы четинен моюнга чейин) Узактыгы – 1 мүнөт.
  2. Үстүнкү зонасы (далылары) кысуу жана камыртуу кыймылдары менен иштетилет (дагы бир мүнөт).
  3. Ийиндин белинде (трапеция булчуңдары), сылап (8 кайталоо), кысуу жана сүртүү (5 жолу) аткарылат.
  4. Мойну бир мүнөткө сылап, көрсөтүлгөн (1-2 кадам) тартипте кайрадан көкүрөк аймагына которулат.
  5. Желке сөөктөн ылдый карай, жүлүндү сүртөт (ага параллелдүү тыгыз сызыктар). Этаптын узактыгы - 1 мүнөт.
  6. Андан кийин омурткада сылоо, камыр жуурулуу кыймылдары жана кайрадан сылоо (дагы 2-3 мүнөт) жасалат.

Көкүрөк аймагынын, моюндун жана жүлүндүн массажы дайыма сылап (тынчтандыруучу кыймылдар) менен аяктайт. Сунушталган ырааттуулугу ыкмалары: кысуу, ушалап, сылап. Эгерде оорулуунун оорушу дээрлик тынчын албаса, анда камыр жуурулуучу кыймылдардын санын көбөйтсө болот, ал эми тынчтандыруучу кыймылдардын узактыгын кыскартууга болот. Сеанстардын узактыгы 10 мүнөт, акырында (курс 7-10 процедурадан турат) негиз катары сүртүүчү кыймылдарды алуу жөндүү.

көкүрөк остеохондрозу үчүн массаж

курчушу менен

Стресс, физикалык ашыкча жүктөө, гипотермия, оор жүк көтөрүү - бул факторлор оорунун өнөкөт түрүн курч түргө айландырышы мүмкүн. Мунун негизги белгилери – баш айлануу, шакый, көкүрөктүн оорушу, дем алуунун жетишсиздиги. Дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • ички колдонуу үчүн жергиликтүү анестетиктер жана анальгетиктер менен симптомдорду жоюу;
  • төшөктө эс алуу;
  • омурткаларды бекитүү үчүн корсет кийүү (грыжа болгондо).

Эгерде курчушу катуу болсо, анда тез жардам чакыруу жана ооруканага жаткыруу талап кылынат, анда дарыгер бейтаптын абалын көзөмөлдөп, ага туура дары-дармектерди тандап алат.

Акупунктура

Таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларын дарылоонун салттуу эмес ыкмаларынын арасында акупунктура (акупунктура) гана эмес, алдыңкы орунда турат. Ал ичке ийнелердин активдүү чекиттерге тийгизген таасирине негизделген, алардын ар бири кан тамыр плексустарынын, нерв учтарынын жана тутумдаштыргыч ткандардын комплекстүү түзүлүшү. Акупунктура жардам берет:

  • эндогендик (ички) апийимдердин синтезин стимулдайт - ооруну басуучу таасирге ээ болгон эндорфиндер жана энкефалиндер: бул ооруну жок кылууга алып келет;
  • сезгенүүгө каршы таасири бар бөйрөк үстүндөгү бездер тарабынан кортизолдун өндүрүшүн стимулдаштыруу;
  • кан айланууну нормалдаштыруу;
  • жүлүн нервдердин шишик жок кылуу;
  • кемирчек ткандардын регенерациясын жакшыртуу;
  • ослабить спазмы паравертебралдык булчуңдардын.

Акупунктура квалификациялуу адиске кайрылганда гана эффективдүү болот: ошондо сиз терс таасирлерге туш болбойсуз, тез натыйжа аласыз - жеңилдик 1-сеанстан кийин келет. Сунушталган курс - 10 процедура. Врач көп учурда ийнелер аркылуу ток берип тургандыктан, процессте жеңил ыңгайсыздык жокко чыгарылбайт жана ийнелерди алып салгандан кийин кызарган чекиттер калат.

Мануалдык терапия

Рентген учурунда алынган маалыматтардын негизинде, дарыгер хиропрактика баруу менен көкүрөк омурткасынын остеохондрозын дарылоону баштоону сунуш кыла алат. Ага жүктөлгөн милдет - кан айланууну, байламталарды жана омурткалардын функционалдык абалын калыбына келтирүү. Негизги дарылоо режимине кошумча мануалдык терапия сессиялары кошулду:

  • оорунун күчүн азайтууга жардам берет;
  • булчуңдардын спазмын жок кылуу;
  • оорунун өнүгүү ылдамдыгын жайлатат;
  • кыртыш клеткаларынын регенеративдик касиеттерин стимулдайт.

Бир нече жылдан бери жаңы кол техникасы - постизометриялык булчуң релаксациясы (PIR) - заманбап медицинада өзгөчө популярдуу болуп калды. Анын негизделген жумшак жана жумшак растяжение, ал стимулдайт бир убакта жыйрылышы бүт булчуңдун, андан кийин ал толугу менен расслабляется. Техника булчуң ткандарынын бирдей эмес жыйрылышынын натыйжасында, аны менен курчалган муундун иши бузулган, анын кыймылынын чектөөсүнө алып келген жагдайлар үчүн ылайыктуу.

Кош бойлуулук учурунда

Омуртканын жогорку жүктөмдөрү, гормондордун термелүүсү, суу-электролит балансы, өзгөчө 2-триместрден, кош бойлуу аялдарда остеохондроздун курчушуна же пайда болушуна алып келет. Дарылоо режими бир гана дарыгер тарабынан тандалып алынат, ал төмөнкүлөрдү камтышы керек:

  • белди кармап турган корсет кийүү;
  • тандоо жайлуу бут кийим (омуртканын жүгүн азайтуу үчүн);
  • стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды жергиликтүү колдонуу;
  • дарылоо гимнастикасын аткаруу.
кош бойлуулук жана эмчек остеохондрозу

Элдик каражаттар

Негизги дарылоо режиминен тышкары, остеохондрозго жергиликтүү жана системалык таасирлердин бир нече салттуу эмес ыкмаларын кошууга болот. Алардын көбү уруксат берилет да курч стадиясында жана өнөкөт, бирок эстен чыгарбоо керек, бул ар кандай каражаттар себеп болушу мүмкүн терс реакциялар менен байланышкан жеке непереносимость конкреттүү буюмдар. Натыйжалуу варианттар:

  • 2 ачуу калемпирди алып, уруктары менен бирге майдалап, бир стакан өсүмдүк майы менен аралаштырыңыз. Настоять нарын айнек идишке 5 күн (караңгы жерде). Жабыркабастан, 2 р/күнгө чейин жабыр тарткан аймакка акырын сүйкөп сүйкөңүз. Бул мазь жаралары, сыйрылган териге колдонууга болбойт. Узак мөөнөттүү дарылоо үчүн, ал колдонулбайт - катуу оору үчүн гана.
  • Бир нече кабыгынан тазаланган чоң картошканы кайнатып, картөшкө пюре менен эзиңиз. Сиз бир аз сары май кошо аласыз. Бул массаны үч жолу бүктөлгөн марлиге таратып, ооруган жерге жабыңыз. Бул жерди жүн жоолук менен жаап коюңуз. Компресс сакталат, ал чейин муздайт, жол-жобосу кайталанат ар бир кечинде. Дарылоо 3 жумага созулат.

Сельдерей тамыры

Жагымсыз симптомдорду (булчуңдардын спазмы менен шартталган ооруну) жоюу үчүн сельдерей негизиндеги каражаттардын курсун ичсе болот. Эң жөнөкөй нерсе – тазаланган жаңы тамырды сүргүчтөн өткөрүп, сырды сыгып алуу же шире сыггычтан өткөрүү. 1 ст. л. тамактын алдында 3 р / күн. дарылоонун узактыгы - 3 жума. Альтернатива: 2 ст. л. алынган ширени бир стакан кайнак сууга кошуп, 2 саат тыныктырып, 1 ст. л. ошондой эле тамактын алдында 4 р / күнгө чейин. Дарылоо бир айга созулат.

Күн карама тамыры

Күн караманын тамырынан кайнатмалар жана тундурмалар таяныч-кыймыл аппаратынын ар кандай жабыркоолорунда жакшы таасир этет. Аны жергиликтүү жана ичке колдонсо болот, ал кошумча өт баштыкчасына жана нерв системасына пайдалуу болот. Рецепттер жөнөкөй:

  • Тамырын майдалап, 200 г алынган порошокту 1, 5 литр муздак сууга куюңуз. Кайнагандан кийин мештен алып, контейнерди сүлгү менен ороп, 3 саатка калтырыңыз. Муздатуудан 1-2 р/күн мурун компресстер үчүн колдонуңуз. дарылоо курсу - 3 жума.
  • Күн караманын 100 г майдаланган тамырына 2 литр суу алып, 10 мүнөт кайнатып коюңуз. сорпону муздаганга чейин күтө тургула. Күнүнө 3-4 р тамактын алдында жарым стакандан ичип, кабыл алуу алдында жылуу. дарылоо курсу 3 жумага созулат.

Үйдүн майы

Таяныч-кыймыл аппаратына жергиликтүү таасирлери, негизинен, үй шартында даярдалган сүртүүчү жана майлар болуп саналат. Бал, өсүмдүк майлары негиз катары алынат, кээ бир курамына спирт же арак кошулат. Жергиликтүү дарылоо үчүн бардык каражаттар териге 1-2 р/күн аз өлчөмдө зыян келтирбестен колдонулат. Эң эффективдүү рецепт:

  1. Камфораны горчица менен 1: 1 аралаштырыңыз.
  2. Алынган аралашмадан 100 г үчүн 100 мл спирт жана 100 г жумуртканын агы (чийки, камчы) алынат.
  3. Майды муздаткычта 2 жума сактаңыз, ооруган жерлерге түнү менен сүртүңүз (алдын ала бир аз өлчөмдө алып, бөлмө температурасына чейин жылытып коюңуз), андан кийин даки жана жүн жоолук менен аркасын жаап коюңуз. Дарылоо 2 жумага созулат.