Белдин оорушу: негизги себептери

Бир маалда белиңиз ооруйт. Ал эми кечээ бир гектар тың жерди казып алсаңыз, бул түшүнүктүү. Бирок көбүнчө кайгы жок жерден пайда болгондой пайда болот: ойгонуп кетсеңиз, ийилүү жана бүгүлбөө бүткүл көйгөй экендигин байкайсыз. Неге белдин оорушу мүмкүн экендигин жана анын маанисин билебиз.

эркектин бели ооруйт

Ыңгайсыз абал

Туура абалда, бел омурткасы бир аз алдыга ийилген болушу керек. Бул физиологиялык лордоз деп аталат. Эгер сиз бүкүрөйүп калсаңыз же отургучтун арткы бөлүгү омурткаңызга колдоо көрсөтпөсө, анда бул бүгүлгөн жерди түздөөгө туура келет. Бул жумшак "ийри" жоготуу омуртка дисктеринин жылышына алып келет жана белдин оорушун шартташы мүмкүн.

Бул учурда оору жумушчу күндүн аягында пайда болот жана адатта эртең мененке чейин кетет, эгерде сиз тегиз жана өтө жумшак эмес төшөктө уктасаңыз. Арткы дискомфорттон арылуунун эң мыкты жолу - отурган абалыңызды көзөмөлдөп, эргономикалык эмеректерди алууну баштоо.

Салмакты ийилтүү же көтөрүү

Эгер сизге көп учурда ийилүүгө туура келсе, анда негизги жүк бел омурткасына түшөт. Бул арткы булчуңдарыңыздын туруктуу жаракат алышына жана омуртка дисктеринин жылышына алып келиши мүмкүн, айрыкча салмакты көтөрүү керек болсо.

Эреже боюнча, мындай учурда белдин оорушу күтүлбөгөн жерден пайда болуп, курчуп, бир нече күнгө созулат. Бул дарыгерге токтоосуз кайрылып, эмгек эрдиктери олуттуу кесепеттерге алып келбешин текшерүүгө негиз болот. Бирок эң жакшы нерсе, арка сизди олуттуу тынчсыздандыра электе, бул процессте арткы гана эмес, буттарды да тартууга аракет кылып, туура бүгүлүп үйрөнүү керек.

Ашыкча салмак

Кошумча килограммдар, айрыкча алардын саны өтө көп болсо, чыдамдуу омурткага кошумча жүк болот. Жана айрыкча анын пояснице районунда: ашыкча майы ичтин, возвращает борбору гравитация борбору жана алып келет, чындыгында, белдин ийилген. Бул омуртка дисктеринин жылышын жана өнөкөт ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Мындан тышкары, эреже катары, ашыкча салмак менен коштолот алсыз, үйрөтүлбөгөн булчуңдар үчүн жооптуу омуртканы - бул учурда минималдуу жүгүн алып келет болевые поясницы белдин ылдый жагында.

Травма

Бул белдин оорушун эң ачык-айкын себеби болуп саналат. Спорт залда кулап түшүү же ашыкча фанатизм бардыгы белдин оорушун шарттайт. Көгөргөн жана катуу булчуң штаммдары менен оору курчуп, дененин абалы өзгөргөндө күчөйт. Же, тескерисинче, ооруйт - эгерде ашыкча күчтөн улам бел булчуңдары сезгенсе. Кандай болбосун, дарыгерге барууну кийинкиге жылдырууга болбойт - убагында диагноз коюлбай, дарыланбай калса, өтө кооптуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Жашы

Сөөктүн жана булчуң ткандарынын курактык өзгөрүүлөрү белдин оорушун шарттайт. Алардын көпчүлүгү бар: артрит, жүлүн стенозу, остеохондроз. Мындай учурда оору туруктуу болуп, тартылып калат жана көтөрүү салмагын кескин кыймылдатуу менен гана эмес, жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө дагы көбөйүшү мүмкүн.

Көпчүлүк учурларда, сезгенүү процесстерин кылдаттык менен аныктоодон жана дарылоодон кийин орточо физикалык активдүүлүк жана атайын тандалган физиотерапиялык процедуралар абалды жеңилдетиши мүмкүн.

Сезгенүү процесстери

Радикулит же сеаталдык нервдин сезгениши белдин катуу оорушун да шартташы мүмкүн. Ооруткан сезимдер көбүнчө сакрумга, жамбашка, санга жана ал тургай төмөнкү бутка берилет. Андан тышкары, бутуңуздун жана артыңыздын булчуңдарында сезимсиздик жана кычышуу сезилиши мүмкүн. Өзүн-өзү дарылоо бул учурда такыр карама-каршы келет - адис оорунун себебин так аныктап, ылайыктуу дары-дармектерди жазып бериши керек.

Жамбаш органдарынын оорулары

Көбүнчө белдин оорушу белдин өзүнө эч кандай тиешеси жок. Бул аймакта ооруну тартуу ички органдардын ар кандай ооруларынын белгилери болушу мүмкүн. Мисалы, уролития, жакшы жана залалдуу шишиктер, аялдарда жамбаш органдарынын сезгениши жана эркектердеги простатит.

Жада калса табарсыктагы жыныстык жол менен жугуучу оорулар жана заара чыгаруучу жолдордун инфекциялары белдин оорушун билдирип турат. Эгерде белдин оорушу ысытма, чыйрыгуу, алсыроо, заара кылуудагы көйгөйлөр, ичегинин иштешинин өзгөрүшү, заара же жыныс жолдорунан күтүлбөгөн жерден агып кетүү, буттун уйкусу менен коштолсо, сак болуңуз. Мындай учурда токтоосуз дарыгерге көрүнүңүз, шашылыш диагноз жана дарылоо керек.

Кандай болгон күндө дагы, белдин оорушу - бул өтө эскертүүчү белги. Жаш болсоңуз дагы, күч-кубатка толсоңуз дагы, ыңгайсыздыкты ашыкча күч келтирүүнүн же ыңгайсыз абалда болуунун кесепеттери менен күнөөлөбөшүңүз керек. Невропатологго баруу олуттуу көйгөйлөрдү жоюп, эркин кыймылдоо мүмкүнчүлүгүн кайтарып бере турган дарылоону тандап алат.